Boa tarde, eu tenho 36 anos, não trabalho nos últimos 7 anos, meu cônjuge contém eu e minha filha. Não vivemos em luxo, mas não tomamos o Povert. Há o suficiente para o mais necessário. Em breve, levaremos o apartamento em uma hipoteca. E parece que fomos a isso por tanto tempo, então queríamos nosso canto, dormimos e vimos. Meu marido trabalha e me pede para projetar o interior, mas eu não quero.

Para pagar uma hipoteca e viver normalmente, precisarei ir trabalhar. Mas eu não quero. Eu acho com horror para onde irei. Quem vai me levar sem experiência, sem ensino superior? Mas eu também não quero trabalhar. Eu rapidamente queimado. Eu gosto de costurar de tempos em tempos, mas não consigo monetizar o hobby. Porque se necessário, eu não posso me forçar. Fui ao Yoga, pensei em um momento para desaprender e me tornar um treinador. Mas queimado. Eu não posso nem e não quero me fazer me envolver.

Tenho apenas alguns dias por mês, quando pareço viver e aproveitar a vida. Mas o resto do tempo estou nervoso, perverso, não quero fazer nada. Eu quero que eu não seja tocado, para que eles não falem comigo. Sem forças. Qualquer negócio - tortura. E também pareço amar meu marido, mas não o quero. Isso estraga nosso relacionamento. Eu me forço a cumprir um dever de casado. Às vezes até nojento. Mas não consigo imaginar o melhor homem. Com uma filha de 5 anos, 24/7 eu sou. Sem avós, a babá não é acessível para nós. Sim, mesmo 4 meses em quarentena. Agora os jardins de infância abriram, mas tenho medo de liderá -lo e por que, se estou em casa.

Na sua carta, "eu não quero" claramente, mas quando você escreve sobre o que deseja, seja no plural, como uma hipoteca, ou adiciona "parece" como um marido. Com esse método, fica claro tratar seus desejos o que sair, mas não está claro o que lutar.

Por exemplo, eu não quero pintar a parede em amarelo, azul e preto. Então, que tinta devo comprar? Não sei. E a parede não será pintada, porque não foi possível escolher a tinta.

Sem desejo, sem "querer" melhorar algo, apresse -se e chegue a algo não funcionará. Temos dois tipos de motivação:

• Motivação da conquista, que está associada à experiência de levantar energia, aspirações à meta, experiência de satisfação, quando o objetivo é alcançado;
• Motivação da aviação, que está associada ao pólo negativo da experiência, por exemplo, medo e nojo, isto é, a energia aumenta, mas tem como objetivo evitar algo desagradável, como resultado, não há satisfação, mas há um alívio de que o contato com o desagradável ou assustador se tornou menos.

Como você descobre seus desejos, é possível segui -los? O que é realmente importante para você? Não "fui a isso por muito tempo", mas para você pessoalmente. Você tem sucesso, satisfazendo você fora de sua família, com pais ou amigos? Em que é a sua auto -estima com base: você é suficiente do que você se orgulha?

Outro tópico que soa na letra é o tópico de auto -afla. Na faixa de costura a dívida conjugal. Como se houvesse uma ideia de que, se não houver atração por algo, você precisa se forçar. Mas geralmente a violência em relação a si mesma não leva a bons

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resultados, porque apenas aumenta a resistência interna e mata o desejo.

Imagine você ama sorvete. E toda vez que você compra, diga para si mesmo: sim, sim, vamos lá, você tem que comer o máximo possível e com mais frequência. Você o enfia em si mesmo sem se correlacionar com a necessidade que pode ser neste momento, ou talvez não.

E depois de algum tempo de vida, no qual não há direito interno de recusar por um tempo, não importa de sorvete, sexo ou costura, você inevitavelmente perderá o prazer do processo. E isso é natural. É por isso que eles parecem tão claramente na letra "eu não quero" e tão incerta - "eu quero".

Mas essas são recomendações gerais, e o mais importante é recorrer a um psiquiatra, contar a ele sobre vibrações e medos do humor, sobre a condição que você descreve como "nervoso" e "perverso", sobre o desejo de não tocar em você.

Em nossa cultura, há uma imagem de um psiquiatra como um médico que, bem, trabalha completamente com loucura. Mas isso está longe do caso. Um bom especialista pode, diagnosticado corretamente, medicamentos para ajustar as mudanças de humor, ajudar a encontrar forças internas para viver mais felizes e ganhar mais auto -confiança.